恥ずかしい話なのですが、ここ数か月、急に「おなら」がよく出るようになって困っています。 特に、人前で立ったり座ったりする時に出てしまい、困っています。 最近、食物繊維の多い食事を心がけるようにしているのですが、あまり効果が感じられません。 どんな理由が考えられるでしょうか。生活環境の変化など、何らかのストレスが影響することもあるのでしょうか。（40歳代・女性）